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Embarazo para tontos, 4ª edición

Por Joanne Stone, Keith Eddleman, Mary Duenwald

No te preocupes. No hay ninguna conspiración que te impida saber todo lo que hay que saber sobre el embarazo. Pero tus amigos, hermanas, primos -quienquiera que te diga qué esperar de tu embarazo- a menudo olvidan los pequeños detalles, especialmente los más desagradables. Además, los libros suelen pasar por alto estas cosas, tal vez en interés del decoro.

Bueno, a riesgo de ser indecoroso, aquí hay diez cosas que nadie más te dirá.

El embarazo dura más de nueve meses

Se dice que el embarazo dura nueve meses, pero ese número no es exactamente exacto. El embarazo promedio dura 280 días, o 40 semanas, a partir de la fecha del último período menstrual de la madre.

Si un mes son cuatro semanas, ese cálculo se calcula en diez meses. En el calendario, sin embargo, la mayoría de los meses contienen cuatro semanas más dos o tres días, por lo que nueve meses de calendario a menudo contienen cerca de 40 semanas. Los médicos hablan en términos de semanas cuando miden la edad gestacional porque es más preciso y menos confuso.

Otras personas pueden volverte loco.

Amigos, parientes, conocidos, extraños e incluso su pareja le dan opiniones y consejos no solicitados y quieren compartir con usted cada historia de horror del embarazo que hayan escuchado. Pueden decirte que tu trasero se ve grande, que estás demasiado gordo (o demasiado delgado), o que no deberías comer lo que te estés metiendo en la boca.

No se dan cuenta de que están aumentando su ansiedad. No prestes atención. Trate de sonreír educadamente e ignorarlos. Diles que no quieres escuchar esta historia ahora mismo. Si tiene problemas o preocupaciones reales, hable con su médico.

Se siente exhausto en el primer trimestre.

Es posible que usted ya haya escuchado que se va a sentir cansado durante el primer trimestre, pero hasta que lo pase, realmente no tiene idea de lo abrumadora que puede ser la fatiga. Usted puede encontrarse buscando todas las oportunidades posibles para echar un vistazo – en el autobús, en el tren, en el trabajo, o incluso en la mesa de examen esperando a que su practicante entre en la habitación.

Tenga la seguridad de que esta fatiga desaparece, generalmente al final del primer trimestre (aproximadamente a las 13 semanas), y recuperará su energía habitual. Pero ten cuidado. Alrededor de las 30 a 34 semanas, el estrés físico del embarazo puede abrumarla de nuevo, y usted puede volver a sentirse bastante cansada durante varias semanas.

Las siestas frecuentes, ya sea en el primer trimestre o en cualquier momento, siempre son una buena idea si se siente cansado.

El dolor de los ligamentos redondos realmente duele

Los ligamentos redondos van desde la parte superior del útero hasta los labios. A medida que el útero crece, estos ligamentos se estiran y muchas mujeres sienten molestias o dolor en uno o ambos lados del área inguinal, especialmente entre las 16 y 22 semanas.

Los médicos le dicen que este síntoma es sólo dolor de ligamentos redondos y que no es nada de lo que preocuparse. Y tienen razón, no te preocupes. Pero usted merece algo de simpatía porque este dolor puede ser bastante intenso.

Usted probablemente puede aliviar un poco el dolor de los ligamentos redondos bajándose de los pies o cambiando de posición, aliviando así la presión de los ligamentos. La buena noticia es que el dolor de los ligamentos redondos suele disminuir en unas 24 semanas.

Tu vientre se convierte en un imán para las manos

Después de que su estómago sobresale notablemente con el embarazo, es probable que se dé cuenta de que de repente todo el mundo presume que tocarlo está bien, no sólo sus amigos, miembros de la familia y las personas con las que trabaja, sino también el cartero, el cajero del supermercado y otras personas que ni siquiera ha conocido.

Las hemorroides son un dolor real en el trasero

Su mejor amiga puede decir que le ha contado todo sobre su propio embarazo. ¿Pero mencionó sus hemorroides? Las hemorroides ocurren con bastante frecuencia, y cuando lo hacen, usted se encuentra en una situación de dolor e incomodidad muy notoria.

Las hemorroides son venas dilatadas cerca del recto que se hinchan debido a la presión en esa parte del cuerpo o debido al empuje durante el parto. Algunas mujeres notan hemorroides durante el embarazo, otras no tienen ningún problema con ellas hasta después del parto, y algunas mujeres muy afortunadas nunca las tienen.

La mayoría de las hemorroides desaparecen en unas pocas semanas.

A veces las mujeres cagan mientras empujan

Cagar mientras se empuja no siempre ocurre; sin embargo, es bastante común. Es muy probable que usted y su pareja ni siquiera se den cuenta de que esto está sucediendo porque su enfermera limpia rápidamente cualquier desorden y lo mantiene limpio durante todo el proceso de empuje. De hecho, hacer caca mientras empuja es una buena señal, porque significa que está empujando de manera efectiva – ¡y se está acercando a la hora del bebé!

El peso se mantiene después de que el bebé sale

La mayoría de las mujeres no pueden esperar para pesarse después de dar a luz a un bebé, placenta y líquido de aproximadamente 10 libras. Conténgase.

Espere al menos una semana. Después del parto, muchas mujeres se hinchan como bolas de masa, especialmente las manos y los pies. Esta retención extra de agua añade libras. Si se sube a la báscula inmediatamente, puede que se sienta muy decepcionado por el número que aparece. La hinchazón generalmente tarda una o dos semanas en desaparecer.

La vinculación posparto realmente ocurre

Algunas mujeres se preocupan porque no se han sentido apegadas o vinculadas a su feto durante el embarazo. Después de dar a luz, dentro de las 24 horas, la mayoría de las mujeres tendrán una sensación abrumadora de amor, devoción y responsabilidad. Si esto no sucede, hable con su proveedor para asegurarse de que no está desarrollando la»depresión» postparto o depresión postparto.

La congestión mamaria realmente apesta

Por supuesto que usted sabe que sus senos se llenan de leche después de dar a luz a su bebé. Pero lo que tal vez no haya escuchado es lo doloroso y engorroso que puede ser esta congestión si no está amamantando, o cuando decide dejar de amamantar. Sus senos pueden volverse duros como piedras, sensibles y calientes, y pueden parecer del tamaño de un dirigible.

Afortunadamente, la molestia es temporal; este intenso período de congestión dura sólo un par de días.