INDICE
- Salud
- Salud Mental
- 5 Cosas que hacer además de ver la televisión
Si está cansado de ver la televisión y quiere algo nuevo y fresco que hacer, no busque más. Algunas actividades requieren salir de la casa, mientras que otras se pueden hacer en la propia casa, sin la contaminación acústica de la última entrega de un reality show.
1. Tómese su tiempo para oler las rosas
Las rosas requieren mantenimiento, pero es posible que los momentos que pasa cada día en su jardín de rosas tranquilo y floreciente sean mucho más gratificantes que el tiempo que pasa con su televisor.
Cómo elegir la rosa adecuada para su jardín
2. Haga una caminata para mejorar la salud de la mente y el cuerpo
Puedes caminar tan despacio o tan vigorosamente como quieras, dependiendo de tu objetivo: ¿Quieres ponerte en forma o caminar para estar en comunión con la naturaleza? Incluso si usted vive en una ciudad, es probable que esté a poca distancia de uno o dos lugares para hacer senderismo.
Ponerse en forma haciendo senderismo
3. Empieza a jugar con Cribbage
Cribbage fue un juego popular a mediados del siglo XX y se puede jugar con dos a cuatro jugadores. Es un juego de contar, así que es una gran manera de ayudar a los niños a mejorar sus habilidades matemáticas. Todo lo que necesitas es una baraja de cartas y un simple tablero, disponible en la mayoría de las tiendas de cajas o de juegos.
Lo Básico de Cribbage
4. Hacer un poco de música de guitarra
Rasguear significa arrastrar una púa (o los dedos) a través de las cuerdas de la guitarra. Arrastras la púa de la guitarra con un movimiento hacia abajo (hacia el suelo) para hacer sonar los acordes formados por la mano izquierda, pero no intentas hacer nada más que sonar los acordes. Sin embargo, al hacer esto, creas ritmo.
Fundamentos de la guitarra: Rasgueando una Guitarra Eléctrica
5. Cambie los asientos de las sillas del comedor
Reemplazar la tela le da a las sillas de su comedor una nueva apariencia a una fracción del costo (y del impacto ambiental) de comprar nuevas sillas – y minimizar el impacto ambiental es lo que significa vivir de manera ecológica.
Tapicería de sillas de comedor
