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Fatiga suprarrenal para tontos

Por Richard Snyder, Wendy Jo Peterson

Muchas personas con fatiga suprarrenal sufren de una multitud de problemas que afectan cómo se sienten, su resistencia, su vida sexual y su capacidad para combatir las infecciones. Es posible que se sienta enfermo o cansado. Los problemas pueden incluir los siguientes:

• Fatiga y debilidad constantes
• Dificultad para dormir
• Disminución de la libido
• Susceptibilidad a las infecciones
• Alergias recurrentes

Los profesionales de la salud encuentran que muchos de estos síntomas ocurren juntos.

Usted y su proveedor de atención médica deben considerar sus síntomas en su totalidad. Si no lo hace, es posible que se dé cuenta de que está tratando cada síntoma en particular, pero en primer lugar se está perdiendo la visión general de lo que está causando sus síntomas.

Fatiga suprarrenal y cansancio constante

Estar constantemente cansado es uno de los síntomas distintivos de la fatiga suprarrenal – después de todo, la fatiga es el nombre correcto. La fatiga constante no desaparece. Usted puede tratar de tomar siestas por la tarde o tomar vitaminas, pero nada parece ayudar. Esta fatiga es consecuencia del agotamiento constante de las reservas de las glándulas suprarrenales.

Su grado de cansancio y debilidad depende de su constitución corporal inicial y de su etapa de fatiga suprarrenal. Algunas personas pueden lidiar con el estrés crónico durante un largo período de tiempo y luego agotarse de una sola vez. Otros experimentan una aparición gradual y un empeoramiento de la fatiga. Si usted está experimentando fatiga constante, busque la ayuda de un profesional médico calificado. Usted puede estar en riesgo de sufrir de agotamiento suprarrenal.

Cómo se relacionan los problemas de sueño y la fatiga suprarrenal

Uno pensaría que si está cansado, tendría pocos o ningún problema para acostarse y dormir bien. Piénsalo de nuevo. Una persona con fatiga suprarrenal no sólo no duerme bien, sino que a menudo sufre de insomnio, incapacidad para conciliar el sueño o para permanecer dormida. Dormir durante el día tampoco ayuda mucho.

Una posible razón de la dificultad para dormir es la producción sostenida y aumentada de cortisol por las glándulas suprarrenales. Esta es la perspectiva médica: Por la noche, cuando usted se va a dormir, la producción de cortisol usualmente disminuye hasta alrededor de las 4:00 o 5:00 a.m., cuando usted típicamente experimenta un aumento en los niveles de cortisol.

Pero la producción sostenida de cortisol altera el ritmo circadiano de alguien con fatiga suprarrenal. El cortisol acelera el cuerpo por la noche, lo cual no es lo correcto cuando se quiere ir a dormir.

Además del cortisol, las otras hormonas del estrés, incluyendo la epinefrina y la norepinefrina, se pueden producir en cantidades más altas de lo normal. Así que aunque usted puede tratar de dormir bien, el proceso puede ser bastante difícil.

Fatiga suprarrenal y su deseo sexual

Una disminución o pérdida de su deseo de tener sexo puede ser una pista inicial de que usted tiene fatiga suprarrenal. Cuando las glándulas suprarrenales producen más cortisol en el contexto del estrés crónico, es posible que no produzcan tanta testosterona y otras hormonas sexuales.

La disminución de los niveles de las hormonas sexuales en hombres y mujeres puede causar no sólo una pérdida de interés en el sexo sino también un problema con el desempeño sexual.

Cuando se enfrentan a esta condición, los hombres tienden a pedir a sus médicos recetas para medicamentos como Viagra y Cialis. Cuando la fatiga suprarrenal está presente, estos medicamentos pueden tener poco efecto; aunque pueden ayudar con problemas de disfunción eréctil, no mejoran la libido.

El tratamiento consiste en medir los niveles de la hormona sexual e identificar y tratar el factor estresante.

La relación entre la fatiga suprarrenal y las infecciones recurrentes

¿Alguna vez has notado que cuando estás estresado, nunca pareces estar libre de infecciones? Siempre estás luchando contra algún bicho, sólo para atrapar otro. La fatiga suprarrenal compromete su sistema inmunológico, y combatir infecciones como las siguientes se vuelve cada vez más difícil para su cuerpo:

• Uno de los síntomas más comunes de fatiga suprarrenal son las infecciones pulmonares recurrentes, especialmente la bronquitis. Con la secreción sostenida de cortisol de las glándulas suprarrenales, su sistema inmunológico no puede montar una respuesta inmunológica efectiva.
• Otro síntoma común relacionado con la función de las glándulas suprarrenales es cualquier infección que parece tardar una eternidad en desaparecer. Tal vez adquiriste una enfermedad viral. Con un sistema inmunológico intacto, usted debe ser capaz de combatir la infección y comenzar a sentirse mejor. Con la fatiga suprarrenal, la recuperación puede tomar mucho tiempo.

Demasiada medicación puede complicar el problema. Piense en lo que típicamente sucede cuando usted tiene un ataque de bronquitis aguda u otra infección. Usted acude a su proveedor de atención médica, quien puede recetarle un antibiótico, el cual no funciona si tiene una enfermedad viral. Si tiene síntomas recurrentes, es posible que le receten más de una ronda de antibióticos.

El problema es que el uso frecuente de antibióticos no sólo puede alterar su flora intestinal (sus insectos intestinales) y hacerlo más susceptible a la infección, sino que también puede promover el crecimiento excesivo de la levadura Candida, lo cual altera aún más su sistema inmunológico.

Además, mientras más medicamentos esté tomando, mayores serán las posibilidades de que desarrolle efectos secundarios (la llamada interacción medicamentosa) que pueden estresar aún más las glándulas suprarrenales y debilitarlo aún más.

La enfermedad de Lyme y otras infecciones crónicas pueden ser una causa de fatiga suprarrenal en primer lugar. Hacerse una evaluación exhaustiva es importante no sólo para confirmar el diagnóstico de fatiga suprarrenal, sino también para buscar las causas subyacentes.

Cómo lidiar con la fatiga suprarrenal relacionada con las recurrencias de la alergia

Las personas con fatiga suprarrenal tienden a tener alergias recurrentes. Estos pueden ser alimentos, moho o alergias estacionales. Es posible que tenga más episodios de estornudos, lagrimeo y tos.

Las alergias pueden desencadenar el desarrollo del asma. Afortunadamente, varios estudios han señalado que el uso de probióticos puede ayudar a aliviar el asma y los síntomas de alergia.