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- La guía de un padre para una Doula
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Por Mathew Miller, Sharon Perkins
Algo para tener en el arsenal de tu nuevo padre es una doula. Aunque la palabra doula puede tenerte imaginando algún tipo de dispositivo de tortura medieval repleto de metal, una doula en realidad puede ser el arma secreta de un futuro padre – una que puede quitarte parte de la presión de tus hombros muy tensos. Una doula es una persona, generalmente una mujer, con una comprensión integral del proceso de parto.
Ella es contratada para proporcionar apoyo emocional y físico durante el trabajo de parto. Piense en ella como en su propia oradora de búsqueda/motivación en Google específica para el trabajo de parto, que la anima a participar en el trabajo de parto y en el parto tanto o tan poco como usted se sienta cómoda con ella. Los servicios que ofrecen las doulas incluyen los siguientes:
- Ofrecerle a su pareja consejos sobre nutrición y sobre cómo sobrellevar las molestias del embarazo.
- Ayudar a los dos a crear un plan de parto
- Permanecer con usted y su pareja durante el trabajo de parto y el parto (el médico y las enfermeras no están presentes todo el tiempo si usted da a luz en un hospital).
- Facilitar la comunicación del plan de parto y las decisiones de la madre y el padre al médico/partera y a las enfermeras.
- Dar un ligero masaje a su pareja (e incluso a usted) durante el trabajo de parto y el parto
- Fomentar diferentes posiciones para ayudar a avanzar en el trabajo de parto
- Ayudando a su pareja a que su bebé se prenda para la primera lactancia materna después del parto
Si cree que las doulas sólo son necesarias para partos en los que el padre no está involucrado, piénselo de nuevo. El trabajo de parto es un proceso complejo y, a medida que progresa, se le pedirá a usted y a su pareja que tomen muchas decisiones sobre procedimientos y medicamentos para los cuales es posible que no se sienta completamente preparada.
Una doula puede informarte acerca de los riesgos y beneficios involucrados y ayudarte a explorar otras opciones que se adapten mejor a tu plan de parto.
Las doulas también proporcionan a tu pareja un apoyo constante y te dan la oportunidad de salir de la habitación para tomar un bocadillo rápido o tomar un respiro de aire fresco. Para trabajos largos, una siesta de 15 minutos puede hacer la diferencia para un futuro padre cansado. Las doulas se aseguran de que alguien que entienda el proceso y sus opciones de parto esté con su pareja en todo momento, incluso cuando sus ojos estén cerrados.
Trabajar con una doula también tiene un beneficio médico. La investigación muestra que las parejas que tienen una doula presente durante el parto tienden a tener trabajos de parto más cortos con menos complicaciones y una reducción en el uso de medicamentos que inducen el trabajo de parto, fórceps, extracciones con ventosa y cesáreas.
Después de que su nueva familia regrese a casa, la mayoría de las doulas hacen una visita de posparto que proporciona apoyo para la madre y el bebé y también proporcionan apoyo telefónico durante un tiempo específico después del nacimiento. Algunas doulas trabajan principalmente con las mamás durante el parto, mientras que otras se especializan en ayudar después del regreso a casa.
Hable con su médico acerca de tener una doula al principio de su cuidado prenatal si va a dar a luz en el hospital. No todos los médicos – o todo el personal del hospital, incluidas las enfermeras – reciben a las doulas con los brazos abiertos. Sin embargo, esta es tu entrega, y depende de ti decidir quién puede estar allí, dentro de lo razonable.
No todas las doulas son iguales. Asegúrese de entrevistar a varios candidatos y de que estén certificados por DONA International. Para más información sobre la contratación de una doula, visite el sitio web de DONA.
