Noticias Archive

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5 elementos para incluir en su página de perfil de medios sociales

La capacidad de buscar personas y seguirlas o conectarse con ellas en línea es lo que pone a lo social en la colaboración social. Cuando otros te busquen, ¿qué verán? Esto es lo que quieres que vean. Nombre y título: Si eres más conocido por un apodo o una versión abreviada de

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5 Bocadillos Saludables para Mujeres Embarazadas

Las mujeres embarazadas necesitan nutrición adicional, pero no calorías vacías, para mantenerse saludables y ayudar a sus bebés a crecer. La mayoría de las mujeres embarazadas se dan cuenta de que tienen hambre durante todo el día, no sólo en las comidas. Con los apretados horarios que las mujeres tienen hoy en

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5 películas que no querrás perderte este mes

Una película coprotagonizada por Oprah Winfrey, Reese Witherspoon y Mindy Kaling suena como algo cocinado en nuestro laboratorio colectivo de sueños cinematográficos más salvajes, pero en realidad está sucediendo con el estreno de A Wrinkle in Time. La adaptación de Disney de la clásica novela de ciencia-fantasía para niños llega a las

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5 consejos de privacidad de Facebook para obtener el control de sus datos

Foto, iStock. Si el escándalo de Cambridge Analytica te hace pensar en eliminar tu cuenta de Facebook, no estás solo. Una encuesta reciente indicó que la mayoría de los canadienses están reevaluando su uso de la plataforma de medios sociales, con 41 por ciento diciendo que mirarán su configuración, 23 por ciento

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5 #FirstTweets That Show Everyone Was Once a Twitter Dummy

Cuando empiezas a usar Twitter por primera vez, puede parecer desalentador. Pero la verdad es que, ya sea que hayas sido uno de los primeros en unirte a la red social o que estés subiendo a bordo, casi todo el mundo empieza como un novato en Twitter. En marzo de 2014, Twitter

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48 Horas en Montreal – Chatelaine

Recientemente tuve la oportunidad de pasar por Montreal para asistir al festival anual Montreal en Lumiere, y como de costumbre este festival culinario y cultural – y la ciudad – no me decepcionó. Así que, síganos mientras le llevo en un torbellino de 48 horas en Montreal, lleno de banquetes y diversión.

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48 horas en Chicago: Una escapada perfecta para las novias

Do-rite donuts Chicago está entre mis tres ciudades americanas favoritas de todos los tiempos: La arquitectura! ¡La comida! ¡Las galerías! Las compras! ¡Los spas! Algunos de mis mejores amigos de la universidad están ahora esparcidos por todo el país, así que decidimos reunirnos en Chi-town para un fin de semana de diversión

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4 posturas de calentamiento de yoga para entrenamientos mente-cuerpo

Las posturas de calentamiento en el yoga consisten en decirle suavemente a tu cuerpo que te vas a mover más en tu entrenamiento mente-cuerpo. Usted también puede hacer algunas posturas de calentamiento durante una sesión, pero en una sesión de mente-cuerpo, probablemente quiera hacerlas con un poco más de intensidad o empujar

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4 maneras de hacer que LinkedIn funcione para usted

Es hora de saber qué tipo de cosas puedes hacer en LinkedIn. Aquí hay algunos temas que usted necesita saber para poner su pie en la puerta de LinkedIn y realmente hacer que el sitio comience a trabajar para usted. Utilice LinkedIn para construir su marca y perfil En LinkedIn, usted puede

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4 maneras de mejorar el rendimiento atlético

Si usted está activo en algún tipo de evento recreativo o atlético, sabe que es importante para usted tener éxito. La mejora del rendimiento implica comúnmente la evaluación de su biomecánica, es decir, cómo se mueve su cuerpo. A menudo, hacer pequeños ajustes en la forma en que se mueve puede producir

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4 maneras en que la gente utiliza los blogs

Con millones de blogs en el mundo - el motor de búsqueda de blogs Technorati rastrea más de 1 millón de blogs - es obvio que el blogging es un formato popular y exitoso para publicar un sitio web. Pero, ¿qué hace la gente con los blogs? No todos pueden estar hablando

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4 signos vitales de fatiga suprarrenal

Cuando usted va al médico, generalmente lo primero que hace el técnico médico es obtener sus signos vitales, incluyendo la temperatura, la presión arterial y el pulso. Los signos vitales son una forma sencilla de evaluar las funciones corporales básicas. En la mayoría de los casos de fatiga suprarrenal, estos signos están

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4 tipos de movimientos de balanceo simples para el Paleo Fitness

La propriocepción, o la conciencia de la posición de su cuerpo, une todos los sentidos. La propriocepción alta te permite moverte hábilmente sin pensar en ello. Sin embargo, la propriocepción baja resulta en movimientos torpes y a menudo disfuncionales. La propriocepción se apoya en parte en el sistema vestibular, que coordina el

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4 Tipos de Estructuras de Negocio

Los cuatro tipos diferentes de estructuras de negocios a menudo implican diferentes tipos y niveles de contabilidad que el contador debe conocer y ser capaz de llevar a cabo. Propietario único: La mayoría de los nuevos negocios con un solo dueño comienzan como propietarios únicos, y muchos nunca se convierten en otra

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4 hierbas fuertes para estimular las glándulas suprarrenales fatigadas

Aquí están algunas de las armas grandes - hierbas que pueden proporcionar a las glándulas suprarrenales con el impulso que necesitan cuando usted está tratando con la fatiga suprarrenal y especialmente con el agotamiento suprarrenal. Usted puede agregarlos a su régimen cuando los síntomas de la fatiga suprarrenal no disminuyen o empeoran.

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4 pasos para crear un blog exitoso

Los blogs son tan rápidos y fáciles de configurar que puedes empezar uno sin tener mucho de un plan para lo que quieres escribir en un blog, por qué lo estás haciendo o qué estás tratando de lograr. Algunas personas prosperan en este tipo de campo de juego abierto, pero otras rápidamente

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4 reglas simples para ganar fuerza y músculo

Existe una variedad de métodos para el entrenamiento de fuerza, sin embargo, muchas personas entrenan de manera incorrecta y sin saberlo sabotean sus esfuerzos para aumentar la fuerza y la masa muscular. Para ver los resultados que usted está buscando, asegúrese de que su régimen de entrenamiento de fuerza incorpore estas cuatro

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4 elementos imprescindibles para incluir en el diseño de la barra lateral de tu blog

La barra lateral de tu blog es una importante sección de bienes raíces que debe incluir los elementos que más te gusten. Al diseñar la barra lateral de tu blog, puedes extraer de una lista casi interminable de elementos de la barra lateral. Escogiendo cuidadosamente qué incluir (y qué no incluir), puedes

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4 ejercicios mente-cuerpo con una banda elástica

El mundo del ejercicio ha utilizado bandas elásticas compactas y portátiles durante mucho tiempo para trabajar los músculos sin muchos aparatos, ¿por qué no gimnasia mente-cuerpo? El mundo de la fisioterapia y la rehabilitación usaba esas bandas elásticas para entrenar mucho antes de que la gente del ejercicio se las robara para

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4 Consideraciones importantes al diseñar el menú de navegación de su blog

El menú de navegación es un aspecto importante del diseño general de tu blog. Un menú de navegación eficaz para su blog no sólo mejora la experiencia del visitante, sino que también ayuda a ilustrar quién es usted y de qué se trata su blog. Hay cuatro consideraciones principales que usted debe

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30 cosas que no sabías sobre el Breakfast Club

Han pasado tres décadas desde que la película de detención de John Hughes nos enseñó por primera vez que «cada uno de nosotros es un cerebro, un atleta y un caso de canasta, una princesa y un criminal». En Canadá, Cineplex celebra el aniversario de The Breakfast Club con proyecciones especiales en

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3 Ejercicios de entrenamiento con pesas para bíceps – Explicado

El músculo del bíceps se extiende por la parte delantera de la parte superior del brazo. Pasa el rato en cualquier gimnasio y verás a la gente flexionando estos músculos en el espejo, generalmente cuando piensan que nadie los está mirando. El trabajo principal de tus bíceps (apodados tus bis o tus

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3 Proveedores de correo electrónico basados en la Web – Explicado

Cada vez más personas han encontrado en las cuentas de correo electrónico basadas en Internet la forma más conveniente de utilizar el correo electrónico general. Pueden acceder a estas cuentas en línea desde cualquier computadora (o dispositivo móvil a través de una aplicación), a cualquier hora del día o de la noche.

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3 maneras de utilizar LinkedIn para avanzar en el cambio de carrera

LinkedIn es una de las herramientas más poderosas para ayudarte a redefinirte y mover tu carrera en una nueva dirección. Llevar su carrera en una nueva dirección es un movimiento audaz que requiere enmarcar sus habilidades probadas para un propósito completamente nuevo. Identifica tus habilidades transferibles y luego considera las siguientes tres

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3 maneras de aumentar su fuerza de voluntad

Los impulsos, ya sea que dirijas las decisiones que tomas o las cosas que haces (o, de hecho, evitas hacer) son los enemigos de la fuerza de voluntad porque los impulsos surgen rápidamente antes de que puedas movilizar tu fuerza de voluntad para anularlos. Anticipar cuándo es probable que su fuerza de